כאשר אנו שוקלים את הרעיון של לעבור לבית אבות יש מספר רב של גורמים שמשפיעים על ההחלטה שלנו ועל מערכת השיקולים שעוזרת לנו לבחור את בית האבות המדויק ביותר עבורנו.
ניתן לבחון את התשתיות של בית האבות – את איכות החדרים, מצב המתקנים השונים וטיב האוכל. אפשר לבחון את רמת השירות של צוות בית האבות ואת יכולות הטיפול הרפואיות שלהם.
היבט חשוב נוסף הוא מיקום בית האבות, הסגנון שלו והאווירה שהוא מייצר. כל אלה ועוד מספר גורמים הם שיקולים חשובים שהכרחי לקחת בחשבון, אבל בסופו של דבר הגורם המשמעותי ביותר הוא חיי החברה והקהילה בבית האבות .
לעתים מתייחסים אל החיי החברה כאל תוספת נחמדה, סוג של בונוס אולי – ובכך מפספסים את החשיבות הרבה של חיי חברה עשירים ושל קהילה חזקה ותומכת עבור בני אדם בכלל ובני הגיל השלישי בפרט.
חיים חברתיים הם הכרחיים בשביל שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן מבחינה נפשית ורגשית, ויש להם אפילו השפעה על הבריאות הפיזית והקוגניטיבית של האדם. חיי חברה אינם מותרות – אלא השקעה ישירה ברווחת הדיירים.
הדרך להישאר שמחים
אחת התופעות הנפוצות ביותר אצל בני הגיל השלישי היא תופעת הבדידות. החברים כבר מזדקנים ולא יכולים או לא מעוניינים לשמור על קשרים חברתיים, בני המשפחה התבגרו ועזבו את הבית, לעיתים גם בן או בת הזוג כבר אינם – והאדם נשאר לבדו.
לבדידות יש השפעה הרסנית על נפש האדם. הוא עלול להרגיש שקוף, לא רלוונטי וחסר משמעות. בדידות שכזו לאורך זמן עלולה להוביל למצבים של דיכאון, אדישות לחיים והימנעות מפעילות פיזית ומטיפולים רפואיים. הבדידות יכולה להוביל לחרדה, לעצבות ולהידרדרות מנטלית כללית.
המעבר לבית אבות הוא פתרון מצוין המסייע להתמודד עם בעיית הבדידות. במסגרת בית האבות יש פעילויות ואירועים שונים המעודדים חיי חברה עשירים וקהילה יציבה ואיכותית. הדייר מוקף באנשים שנמצאים במצב חיים דומה לשלו מבחינות רבות וקל לו להתחבר אליהם. הנה מספר דוגמאות לאירועים בהם הדייר יכול להתחבר לחברים חדשים ולהפיג את הבדידות:
ארוחות משותפות – במהלך היום מוגשות ארוחות בחדר האוכל המשותף, בהן נפגשים הדיירים, משוחחים מכירים ומתחברים באופן רנדומלי.
אירועים תרבותיים – מרבית בתי האבות מארגנים אירועים תרבותיים כגון הופעות, ערבי משחק קופסא, הרצאות ועוד. באירועים אלו יכולים הדיירים ליצור חברויות וקשרים חדשים.
חוגי התעמלות קבוצתית – בבתי אבות רבים מתקיימים חוגי התעמלות מותאמים לגיל השלישי, וגם הם מהווים הזדמנות נהדרת לרכישת חברים נוספים.
האינטראקציות האלה מהוות הזדמנות לחיים חדשים מלאים בחיי חברה ובמשמעות. כל מפגש כזה משפר את איכות החיים של הדיירים ומעודד אותם לשמור על הבריאות והכושר שלהם.
שימור יכולות קוגניטיביות ופיזיות
ההזדקנות מביאה איתה שינויים טבעיים ביכולות הפיזית והמנטלית של האדם, אבל יש לנו אפשרות לעקב את ההידרדרות ואפילו לשפר את המצב במקרים מסוימים. הפעלה יומיומית של הגוף ושל המוח היא דרך נהדרת לשמור על כושר גופני, תנועתיות, חדות חשיבה וזיכרון.
חיי חברה עשירים לא רק משפרים את איכות החיים של האדם אלא גם מעודדים אותו לשמור על עצמו ומציעים מגוון הזדמנויות לפעילויות גופניות ומנטליות. בתי אבות רבים מציעים פעילויות חברתיות שכוללות מאמץ פיזי מותאם לבני הגיל השלישי ואימון מנטלי ייעודי. הנה מספר דוגמאות לפעילויות שכאלו:
משחקי חשיבה – חידונים, בינגו, מילוי תשבצים במשותף ועוד. כל אלו מגרים את המוח ומספקים לו הזדמנות לאימון ולשמירה על כשירות וחדות המחשבה.
חוגי תנועה מותאמים – חוגי התעמלות, יוגה, מתיחות וספורט רך עוזרים לשמור על גמישות, כוח ועצמאות תנועתית. ככל שגילו של הדייר עולה כך יש משמעות רבה יותר לפעילות הגופנית שהוא עושה במהלך היום.
שיחות עומק עם השכנים – לניהול של מערכות יחסים חברתיים יש יתרונות רבים, ואחד מהם הוא שימור הזיכרון, הערנות והחדות המנטלית בזמן שמנהלים שיחות, דיונים וויכוחים.
לחיי חברה עשירים יש השפעה משמעותית על איכות החיים ועל המצב הבריאותי של האדם.
חיזוק תחושת השייכות והביטחון
החיים במסגרת שמעודדת פעילויות וקשרים חברתיים מייצרים אצל האדם תחושת ערך עצמית, משמעות ומוטיבציה לשמור על עצמו.
החברים מספקים מגוון של הזדמנויות לשיפור איכות החיים של האדם, ובנוסף לכך הם מהווים רשת ביטחון נפשית – האדם יודע שיש מי שדואג לו ומתעניין בו.
זוהי תחושה עוצמתית וחשובה בכל שלב בחיים, אבל בגיל השלישי היא ממש הכרחית ובלעדיה מצבו של האדם מחמיר.
אל רשת הביטחון הזאת מתווסף גם הצוות המקצועי של בית האבות, שדואג לרווחה הפיזית ולתחושת הביטחון של הדיירים ברמה הרפואית והלוגיסטית.
השילוב בין צוות מקצועי לבין דיירים שהם חברים אמיתיים הוא זה שמוביל לאיכות חיים ולתחושת ביטחון חזקה של הדיירים.
בית אבות איכותי הוא בית אבות שמספק לדיירים שלו איכות חיים בכל תחום – וחשוב מאוד לשים לב שבוחרים בבית אבות ששם דגש משמעותי על חיי חברה עשירים וקהילה חזקה.
אם גם אתם מחפשים בית אבות באזור המרכז, אנו מזמינים אתכם להגיע לבית משהד ולהתרשם מהחדרים שלנו. נשמח לערוך לכם סיור ולספר לכם על חיי החברה והפעילויות השונות אשר מתקיימות במקום על בסיס קבוע. צרו איתנו קשר עוד היום והצוות של בית משהד ישמח לעמוד לשירותכם.
מאמרים נוספים שכתבנו: